Lungehold

Holdtræning til dem med udfordringer ift. lunge eller hjerte. Træningen tilpasses det niveau der er. Du skal gerne kunne stå og lave øvelser. Vi har fokus på kondition, styrketræning og vejrtrækning.

Undervisningssted

Bernadottegården

H. H. Kochs Vej 4

4000 Roskilde

Hus 4, 1. sal. træningsrummet

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 261951
Første møde:: 4.08.26 kl. 15:00
Sidste møde:: 24.11.26 kl. 15:00
Mødegange:: 16
Lektioner:: 24

Pris

Handicap almen: DKK 1193,00
Handicap ledig Roskilde: DKK 1073,00
Handicap efterløn Roskilde: DKK 1073,00
Handicap pensionist Roskilde: DKK 1025,00

Tirsdag 4.08.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 11.08.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 18.08.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 25.08.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 1.09.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 8.09.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 15.09.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 22.09.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 29.09.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 6.10.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 20.10.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 27.10.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 3.11.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 10.11.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 17.11.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet
Tirsdag 24.11.26 kl. 15:00 - 16:10

Sted: Bernadottegården
H. H. Kochs Vej 4

Lokale: Hus 4, 1. sal. træningsrummet

Afsun Trap

Jeg har 20 års erfaring inden for kommunal genoptræning. Min spidskompetence er geriatri og lungefysioterapi. Derudover har jeg 7 års erfaring med "fysioterapi til medarbejdere", som indebærer undersøgelse, træning og vejledning i forhold til, hvordan man bedst passer på sig selv på arbejdspladsen og eventuel smertehåndtering.

Det es vigtigt for mig at skabe god stemning og at træningen gøres sjov, så man har lyst til at fortsætte.