Lungehold
Tilmeld
Holdtræning til dem med udfordringer ift. lunge eller hjerte. Træningen tilpasses det niveau der er. Du skal gerne kunne stå og lave øvelser. Vi har fokus på kondition, styrketræning og vejrtrækning.
Undervisningssted
Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde
BV 1 A og B
Praktisk information
- Hold nr:
- 261951
- Første møde:
- 11.08.26 kl. 15:00
- Sidste møde:
- 1.12.26 kl. 15:00
- Mødegange:
- 16
- Lektioner:
- 24
Pris
- Handicap almen
- DKK 1193,00
- Handicap ledig Roskilde
- DKK 1073,00
- Handicap efterløn Roskilde
- DKK 1073,00
- Handicap pensionist Roskilde
- DKK 1025,00
Afsun Trap
Jeg har 20 års erfaring inden for kommunal genoptræning. Min spidskompetence er geriatri og lungefysioterapi. Derudover har jeg 7 års erfaring med "fysioterapi til medarbejdere", som indebærer undersøgelse, træning og vejledning i forhold til, hvordan man bedst passer på sig selv på arbejdspladsen og eventuel smertehåndtering.
Det es vigtigt for mig at skabe god stemning og at træningen gøres sjov, så man har lyst til at fortsætte.